Ananas to nie tylko pyszna i orzeźwiająca przekąska, ale także skarbnica zdrowia. Ten niepozorny owoc ma bogate właściwości odżywcze, oczyszczające i lecznicze. Ananasy to bogate źródło witamin i składników mineralnych. Wśród nich m.in. witamina A, C, B1, B2, B6, PP a także kwas foliowy, cynk, miedź, żelazo, fosfor. Duża zawartość witaminy C w owocu sprawia, że jest on świetnym wspomagaczem układu odpornościowego. Wykazuje on także działanie antyoksydacyjne – jego spożycie ma wpływ na zdrowy, młody wygląd oraz dobre samopoczucie.